Evo 10 prijedloga kako najbolje iskoristiti svoje makadamije:
- Zamrznite ih. Zdrava ulja u makadamiji mogu se pokvariti ako se orašasti plodovi ne skladište pravilno. …
- Koristite orahe makadamije kao zamjenu za mliječne proizvode. …
- Razmazite svoju kožu. …
- Nahranite kosu. …
- Popijte ih. …
- Napravite nevjerojatne stvari sa školjkama. …
- Pripravite ih na roštilju. …
- Pravite koktele.
Zašto su orasi makadamije loši za vas?
Makadamija orašasti plodovi već dugo imaju lošu reputaciju, uglavnom jer su bogati masnoćama. Međutim, između 78 i 86 posto masti je mononezasićeno (dobro za vas, vrsta masti koja je zdrava za srce).
Koje su nuspojave jedenja orašastih plodova makadamije?
Neželjeni efekti jedenja orašastih plodova makadamije
- Kalorični su. Podijeli na Pinterestu Orašasti plodovi makadamije su kalorični i mogu sadržavati dodatno ulje, sol ili šećer. …
- Pečenje može smanjiti njihove hranjive tvari. …
- Neke sadrže dodatno ulje, sol ili šećer. …
- Osobe alergične na orašaste plodove moraju ih izbjegavati.
Mogu li jesti sirove orahe makadamije?
Makadamija orasi se mogu jesti sirovi ili koristiti u receptima. Iako su bogati masnoćama, orašasti plodovi makadamije sadrže prvenstveno mononezasićene masnoće, što je vrsta masti koja je zdrava za srce i koja može pomoći smanjiti rizik od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.
Koliko traju orasi makadamije?
Zdrava ulja makadamije mogu se pokvariti ako se orašasti plodovi ne skladište pravilno. Čuvaju se do tri mjeseca u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku. Međutim, možda ne znate da se mogu i zamrznuti. Ako ih pohranite u zamrzivač, održat će ih svježima tri do šest mjeseci.