Možete li skuhati yerba mate?

Sadržaj:

Možete li skuhati yerba mate?
Možete li skuhati yerba mate?

Video: Možete li skuhati yerba mate?

Video: Možete li skuhati yerba mate?
Video: Если у вас в доме есть 1 вилка и кабачок. Обязательно попробуйте этот рецепт. Ужин из двух блюд. 2024, Ožujak
Anonim

Možete uživati u yerba mate skuhanom vrućem u čaju, ali ova ledena verzija osvježavajuće je za ljeto. Hladno kuhanje čaja čuva sve njegove nevjerojatne nutritivne prednosti. Zbog sadržaja kofeina, jednu čašu yerbe najbolje je popiti ujutro ili više od tri sata prije spavanja.

Možete li napraviti yerba mate hladnom vodom?

Lako je naučiti kako skuhati yerba mate ledeni čaj. Dodajte yerba mate u francuski prešu ili čajnik s cjediljkom, dodajte hladnu vodu i ostavite da se ohladi 15 minuta. Također možete prvo zagrijati mate, a zatim pustiti da se ohladi u hladnjaku prije dodavanja leda.

Zašto je yerba mate loš za tebe?

Yerba mate vjerojatno neće predstavljati rizik za zdrave odrasle osobe koje ga povremeno piju. Međutim, neke studije pokazuju da ljudi koji piju velike količine yerba matea tijekom duljeg razdoblja mogu biti izloženi povećanom riziku od nekih vrsta raka, kao što je rak usta, grla i pluća.

Kako učiniti da yerba mate okusi konzervu?

To je to! Lako, zar ne? komad meda i prskanje vrhnja sjajni su dodaci, ali nisu potrebni ako slijedite osnovna pravila. Ako kuhate yerba mate u francuskoj preši (moja preferirana metoda), možete dodati i grančicu mente, malo đumbira narezanog na kockice ili koru naranče za dodatni užitak.

Tko ne bi trebao piti yerba mate?

Dugotrajno pijenje velikih količina yerba matea (1-2 litre dnevno) povećava rizik od nekih vrsta raka, uključujući rak jednjaka, bubrega, želuca, mjehura, cerviksa, prostate, pluća i eventualno grkljana ili usta. Ovaj rizik je posebno visok za ljude koji puše ili piju alkohol.

Preporučeni: