Što je izvučeni bagel?

Sadržaj:

Što je izvučeni bagel?
Što je izvučeni bagel?

Video: Što je izvučeni bagel?

Video: Što je izvučeni bagel?
Video: Manu Chao - Me Gustas Tu (Official Audio) 2024, Ožujak
Anonim

Samo upotrijebite vilicu ili prste da izdubite gustu unutrašnjost peciva gdje se skriva većina kalorija. Držite koru tamo gdje, tvrdim, leži većina okusa. Žabanje može smanjiti broj kalorija peciva za polovicu.

Što znači izvađen bagel?

"Zbog težine naših sendviča i količine preljeva na mnogima od njih, izvađen bagel znači da zapravo možete pojesti sve umjesto da sve ispadne na prvi zalogaj," objašnjava Kate Beacom, koja zarađuje za život kupujući pecivo u Brooklyn's Nagle's Bagels i izvještava da je od nje zamoljena da uzme …

Zašto ljudi izdubljuju đevreke?

Posljednjih godina uhvatio se trend među Njujorčanima koji žele smanjiti količinu ugljikohidrata koju konzumiraju bez odustajanja od peciva koje vole jesti za doručak. Njujorčani vade unutrašnjost svojih peciva prije nego što se poslužuju u trgovinama peciva diljem grada.

Koliko kalorija uštedite izdubljivanjem peciva?

Izuzimanje tipičnog peciva štedi vam 75 do 100 kalorija, kaže Jessica Levinson, RD, nutricionistica u Nutritiouliciousu. Nije velika ušteda, ali je jednaka kriški kruha.

Koliko ugljikohidrata uštedite vađenjem peciva?

Izvađena peciva težila je otprilike 4,0 oz. i 113 g, što je jednako 293 kalorije i 63 g ugljikohidrata. Razlika od približno 80 kalorija i 17 g ugljikohidrata samo "vađenjem" peciva!!!

Preporučeni: