Kure pupčar član je grupe kupusnjača Gemmifera, koji se uzgaja zbog svojih jestivih pupova. Listovi povrća su obično 1,5-4,0 cm u promjeru i nalikuju minijaturnom kupusu. Prokulica je dugo bila popularna u Bruxellesu, Belgija, po čemu je i dobila ime.
Možete li jesti prokulice na dijeti s malo ugljikohidrata?
Pol šalice (78 grama) kuhanog prokulica sadrži 6 grama ugljikohidrata, od kojih su 2 vlakna (50). Također osigurava 80% RDI za vitamin C i 137% RDI za vitamin K.
Je li prokulica bogata ugljikohidratima?
prokulice su izvrsno povrće s niskim udjelom ugljikohidrata i povrće pogodno za keto. Međutim, jedna šalica ima 4,7 neto ugljikohidrata, pa iako se uklapaju u keto način života, morate biti svjesni veličine porcije.
Jesu li prokulice ugljikohidrati ili proteini?
Evo nekih od glavnih nutrijenata u pola šalice (78 grama) kuhanog prokulica (1): Kalorije: 28. Proteini: 2 grama . Ugljikohidrati: 6 grama.
Koje je povrće s najmanje ugljikohidrata?
Koje povrće ima najmanje ugljikohidrata? Špinat bez sumnje je najniži ugljikohidrat s 1 neto ugljikohidratima po porciji od 100 grama.