Nikotinamid je u vodi topiv oblik vitamina B3 ili niacina. Stvara se u tijelu jedenjem hrane bogate niacinom kao što su riba, perad, orašasti plodovi, mahunarke, jaja i žitarice. Suplementi nikotinamida koriste se za liječenje stanja kože i nedostatka niacina.
Za što se koristi nikotinamid?
Niacinamid (nikotinamid) je oblik vitamina B3 (niacin) i koristi se za prevenciju i liječenje nedostatka niacina (pelagra). Manjak niacina može uzrokovati proljev, zbunjenost (demenciju), crvenilo/oticanje jezika i ljuštenje crvene kože.
Što je bolje vitamin C ili niacinamid?
2 Plus, "općenito govoreći, vitamin C se mora koristiti pri niskom pH kako bi bio učinkovit, dok niacinamid djeluje bolje na višem/neutralnom pH, " dodaje Romanowski.
Koji vitamin sadrži niacinamid?
Postoje dva oblika vitamina B3 - niacin i niacinamid. Niacinamid se nalazi u mnogim namirnicama uključujući kvasac, meso, ribu, mlijeko, jaja, zeleno povrće, grah i žitarice. Niacinamid se također nalazi u mnogim dodacima kompleksa vitamina B s drugim vitaminima B.
Je li NADH izveden iz vitamina B3?
Niacinamid ili vitamin B3 je prekursor kofaktora nikotinamid adenin dinukleotida (NADH) i nikotinamid adenin dinukleotid fosfata (NADPH), koji su važni za razne biokemijske reakcije.